빈자리 하나덩그마니 놓여 있네내 가슴 한 쪽에간간히 찬바람휘잉 들렸다 가고 나면이슬 맺힌 추억도 따라가고아득한 꿈결 꽃피는 봄날 아장아장 꼬마발 쉬어가면 따사로운 햇살도 따라가고참지 못할 그리움의 빈자리 뉘라서 헤아릴까그리운 내 어머니 머무셨던 그 자리.어머니는 어디서 계신가 나홀로 이렇게 참지 못할 그리움의 빈자리 엄마 어머니 불러만 보네./동곡요양원 생활교사

시끄럽다.요란하다.비방이 난무한다.다 자기가 옳다.입만 열면 경제요, 복지이다.주장만 하면 국가며 서민이다.헌법은 하나헌법기관은 따로국밥법 하나 제도 하나늘면 늘어날수록 양극화 촉진그 목적은 화려하기만 하다.도(道)가 없다.기준이 없다.철학이 없다.그러니 예의염치(禮·義·廉·恥)는 서민의 가슴에만 용솟음친다.나라가 망하고이데올로기가 바뀌어도조선의 관리나 대한민국의 관리나과거제로 뽑은 관리나 고시로 뽑은 관리나똑같다.헌법의 존재이유국가의 존재이유정치의 존재이유지식인의 존재이유관리의 존재이유교과서에나 존재할 뿐이다.하늘이 재능을 줌에

'춘래불사춘(春来不似春), 봄이 와도 봄이 아니다'라는 뜻의 고사성어이다.입춘이 2월4일 이었고 3월이라 절기로는 분명 봄이지만 우리들 마음은 전혀 봄 같지가 않다.중국 우한에서 시발된 ' 코로나19'로 인해 학생들의 개학이 3주나 늦어지고, 각종 모임이 취소되었으며,목욕탕, 이 미용소와 식당, 경노당 등 사람들이 많이 모이는 곳이 모두 문을 닫았다.메스컴이 확진자와 사망자 숫자에 온통 집중돼있다. 지난3월5일0시 기준 우리나라에서 코로나19 사망자는 36명,확진자는 5,632명이고, 대구가 4,508명

조금만 있으면 개나리꽃과 함께 개화하여 꽃들이 만발하는 봄이 시작됩니다.아름다운 초록 빛이 주변의 경치를 꽃과 함께 예쁘게 채색하여 우리의 마음을 설레이게 합니다.우리 농촌에서는 봄을 맞아, 한해의 시작을 준비하기 위해 들판의 풀에 붙어 있는 해충과 알을 태워 없에고,타고 남은 재가 다음 농사에 거름으로 사용하기 위한 논.밭두렁 태우기를 행하는 풍습을 하고 있는데 이는 아주 잘못된 생각이며 상식으로 빈번한 산불화재의 주원인이기도 합니다.이러한 소각행위는 매년 거듭되고 있으나 농촌진흥청의 발표에 의하면 병해충 방제효과는 없으며 오히려

공주평화의소녀상건립시민추진위원회(이하 추진위)는 7차에 걸친 추진준비위원회를 거쳐 2019년 7월 31일 10시 공주청소년문화센터에서 창립총회를 개최하였다.추진위 구성과 역할의 대원칙으로 첫째 민간중심, 둘째 주요사업으로 공주평화의소녀상 건립과 공주 항일운동가 발굴 및 선양활동, 셋째 올바른 역사인식을 통한 민족정기 바로세우기를 기대효과로 제시하였다.추진위 창립총회 결의문에는 “역사적 반복(환향녀)에 대한 반성, 올바른 역사교육의 장과 올바른 역사인식을 통한 민족정신 확립, 일본군 위안부 할머니들의 인권과 명예회복을 위한 노력, 공

코로나바이러스 감염증(COVID)-19로 우리나라뿐만 아니라 전 세계인의 건강관리에 빨간불이 켜졌다. 외출조차 꺼려지는 상황에 강제 ‘집돌이’, ‘집순이’가 되기를 택한 사람들도 많다.하지만 기약 없이 지속되는 실내 생활에 몸도 마음도 적잖이 지쳐있을 터, 집 안에서나마 건강하게 생활할 수 있는 요령은 없는지 대전을지대학교병원 가정의학과 오한진 교수의 도움말로 알아본다.▲ ‘스트레칭’ 해볼까요보통 스트레칭이라고 하면 운동하기 전에 실시하는 준비운동 정도로 가볍게 생각하기 쉽다. 물론 틀린 말은 아니지만 알고 보면 스트레칭만으로도 운

엄마와 어머니는 같은 동의어로 쓰이지만 쓰는 용어에 따라 친근함이 다른 것 같다.엄마를 사전에 찾아보면 어머니의 어린 말이라고 적혀있다 어머니하면 가정에 주인이며 사랑을 주고 평안을 준다.가정에 어머니가 없으면 무엇인가 허전하고 외로움을 느낀다 우리가 부르고 싶은 이름이 있다면 어머니이며 어머니는 우리에게 미소로 다가와 기쁠 때나 슬플 때나 기대고 싶은 그런 분입니다.얼마전 세종시 계시는 큰외숙모님께서 향년 99세로 세상을 떠났다 큰외숙모님은 아들 하나에 딸이 셋이다. 장례식 날 딸은 엄마라고 부르며 슬피 우는데 며느리는 어머니라

3~40년 전쯤 우리가 살고 있던 동네에 아파트가 하나 둘씩 들어서기 시작했고 우후죽순처럼 늘어나기 시작했다. 부의 상징으로도 여겨졌던 그 아파트에는 단독주택에서는 볼 수 없었던 드넓은 주차장이 있었고 낮과 밤을 가리지 않고 언제든지 편하게 주차할 수 있는 공간이 확보돼 있었다.그러나 지금 그 아파트 주민들은 매일 밤 주차전쟁을 하고 있다. 주차공간은 그대로인데 반해 생활수준의 향상으로 자동차 보유수가 현저히 증가했기 때문이다. 충청남도 공주시 통계자료에 따르면 2019년 12월 말 공주시 인구수는 10만 6,474명이며 등록된 자

해빙기인 2월과 3월은 얼었던 산천이 서서히 녹으며 만물이 생기를 머금는 겨울과 봄의 공존 시기이다.또한, 서서히 찾아오는 봄을 반기며 산에 오르는 등산객들이 많아지는 시기이기도 하다.하지만, 해빙기 산 속의 상황은 저 멀리에서 바라본 봄기운 머금은 산의 모습과 전혀 다르다는 것을 유념해야한다. 음달진 부분은 아직 눈과 얼음이 있고 영상과 영하를 넘나드는 날씨 탓에 땅속과 바위틈 속 수분들은 얼고 녹기를 반복하여 약간의 충격에도 등산로가 힘없이 무너져 내리고 낙석이 발생할 위험성이 크다.실제 2019년 공주지역에서 발생한 87건의

정월 대보름은 우리나라에서 옛날부터 지금까지 전해오는 특별한 명절인데 이 정월 대보름에 대한 몇 가지 풍습에 대한 이야기를 해보려고 합니다.* 더위팔기 아침에 ' 더위팔기' 라 하여 남보다 먼저 깨어 상대방 이름을 불려 더위른 파는 것입니다. 이때 ' 더위' 를 팔면 여름에 더위를 타지 않는다는 풍습으로 이 또한 부지런함을 일깨 우려는 우리의 조상님들의 지혜가 아닌가 생각합니다.* 부럼 깨물기 부럼 깨기라 하여 밤, 호두 등을 깨물어 버리는데 이는 일년간 액운을 막고 이 를 튼튼하게 해준다는 데서 비롯된

민족의 대명절인 설이 다가왔으나 경기는 꽁꽁 얼어붙은 채 풀리지 않고 있다.매년 명절때면 하는 얘기지만 경기침체가 장기화되면서 이른바 대목경기를 꿈꾸는 일은 기대하기 어렵게 됐다.이를 기대하는 시민들도 많지 않은 듯 하다.오히려 며년전 보다 또는 IMF때보다 물건이 많이 더 안 팔린다는 시장 상인들의 푸념은 설 경기를 한마디로 말해주고 있다.하지만 올해도 예외 없이 구정설이 다가왔다.고향의 부모형제들은 오랜만에 고향에 찾아오는 자식, 형제들을 기다리느라 마음이 설레고 있다.고향을 찾는 출향인들도 마찬가지일 것이다. 부모님 건강은 좋

추위를 느끼지 않을 만한 기온에서 손이나 발이 차갑고 시린 증상이 생기는 수족냉증. 특히 추운 겨울엔 수족냉증으로 고생하는 사람들이 많아진다. 날이 추우니 당연하단 생각으로 무시해버리거나, 적절한 치료를 하지 않는 경우가 많다.하지만 수족냉증은 그 자체로 하나의 질환이라기보다는 다른 질환의 증상 중 하나이므로, 정확한 원인을 파악해 치료하지 않으면 질환이 악화되는 결과를 가져올 수 있다. 대전을지대학교병원 산부인과 양윤석 교수의 도움말로 수족냉증에 대해 알아본다. 의심질환에 대한 철저한 검사로 원인치료 해야수족냉증은 원인은 현재까지

염해(鹽害)란 나트륨, 마그네슘, 칼슘 등을 함유한 염분이 농작물, 건축물, 시설물 등에 피해를 입히는 것으로 해안지역이나 간척지 등에서 주로 발생한다.염해는 크게 바닷물에 의한 염수해와 바닷바람에 의한 염풍해로 나뉜다. 염수해는 만조 때 바닷물이 범람하거나 가뭄에 의하여 하천유량이 감소하였을 때 주로 나타나고 염풍해는 태풍이나 돌풍 등 바람에 실려 온 해수의 입자가 원인이 되는 경우가 많다.정부는 농지법 개정을 통해 지난해 7월 1일부터 이 같은 염해지역 간척농지의 원상복구를 전제로 최대 20년 동안 태양광발전소를 운영할 수 있도

예쁘고 귀한것 이승계실 때 생신날 받은 선물 아끼고 절약해서 구입한 것 농 속 깊숙히 간직하더니,이젠 울 엄마가 다~꺼내서 나눠줍니다.울 엄마를 보면서 내 가슴이 먹먹해 집니다.눈물이 왈칵 날 것 같아입술을 깨물어 피가 납니다.요즘 울 엄마는 작은것 하나도 필요치 않다며 거절을 하십니다.이 자식은 울 엄마 모습을 보며 눈물만 나왔습니다.울 엄마는 아들 딸 만 부르고 있어요./반포농협 조합장

겨울철에는 춥고 건조한 날씨로 피부가 건조해지는 일이 많다. 피부의 일종인 두피도 푸석푸석해지고 비듬이 많이 생기며, 두피의 모세혈관이 수축돼 모발에 산소와 영양분의 공급이 줄어든다.이로 인해 모발이 약해져 겨울철에는 평소 탈모증상을 가지고 있던 사람들의 탈모가 더욱 심해지고 또 탈모가 없던 이들도 갑자기 많이 빠지는 머리카락에 고민을 하는 경우가 많다. 겨울철에 많이 발생하는 탈모의 원인과 예방법에 대해 대전을지대학교병원 피부과 이중선 교수의 도움말로 알아본다.최근 생활습관의 변화 · 스트레스 증가로 20대에도 많이 나타나모발은

한 해가 저물어 가는 12월의 차가운 바람 속, 어려운 이웃을 생각하게 하는 시기가 왔다.우리가 겨울에 불우이웃을 더 생각하는 이유는 많을 것 같지만 의외로 간단한 것인지 모르겠다.추운겨울을 따뜻하게 보낼 수 있도록 작은 사랑을 나눈다는 작은 명제야 말로 우리가 이 겨울에 사랑을 말하고 불우이웃을 얘기하는 가장 큰 이유이다.내가 살고있는 주변에는 불우하게 사시는 분들이 많다. 농촌마을에 가면 홀로 사는 독거노인 분들을 쉽게 만날 수 있다. 장애인들의 삶도 애달프다.어떤 가정은 차마 사람이 산다고 할 수 없을 정도로 고달픈 삶을 영위

왜 사느냐? 고 어떻게 살아가느냐? 고 굳이 묻지 맙시다.사람 사는 일에 무슨 법칙이 있고 삶에 무슨 공식이라도 있답니까?그냥 세상이 좋으니 순응하며 사는 것이지요.저기 푸른 하늘에 두둥실 떠 있는 한 조각 흰 구름, 그저 바람 부는 대로 흘러가지만 그 얼마나 여유롭고 아름답습니다.진정 여유 있는 삶이란 내가 가진 만큼으로 만족하고 남의 것을 탐내지도 보지도 아니하고 누구하나 마음 아프게 아니하고 누구 눈에 슬픈 눈물 흐르게 하지 아니하며 오직 사랑하는 마음하나 가슴에 담고 물 흐르듯 구름 가듯 그냥 그렇게 살아가면 되는 것이랍니다

목디스크란 목 쪽의 척추인 7개의 목뼈와 목뼈 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환으로 정확히는 경추 추간판탈출증 또는 경추 수핵탈출증이라고 합니다.이로 인해 목의 국소 통증이 나타날 수 있으며 팔이나 손 쪽으로의 통증이나 감각저하, 근력저하, 악화될 경우에 사지까지 마비를 시킬 수 있는 질환입니다.정상적인 목뼈는 완만한 C자형의 곡선 구조로 되어있는데, 이 곡선 구조가 없어지고 똑바로 펴질 경우, 많이 들어 보셨을 ‘일자목’이라 하고, 여기에서 더 앞으로 굽어지게 된다면 ‘

생활 및 식습관의 변화로 인해 소아비만 증가비만은 단순한 체중의 증가를 의미하는 것이 아니라 체내에 과도하게 축적된 지방조직으로 인한 과체중이나 대사 장애를 동반하는 질환이다. 소아 비만은 보통 유아기에서 사춘기까지의 시기에 체중이 신장별 표준체중보다 20% 이상인 경우를 말한다.부모 중 어느 한쪽이라도 비만이 있는 아이들이 양쪽 모두 비만하지 않은 소아와 비교해 볼 때 비만할 가능성이 6～7배 정도 높다고 하지만 최근에는 유전적인 요인보다 환경적인 요인에 의한 비만이 늘어나고 있다.생활습관이 변하고 놀이문화가 발전하면서 아이들이

내 고향 골목길을 걷는다.그곳은 마치 한밤중에 떠있는수많은 별처럼 나의 가슴을 평원하고 풍만하게 한다.이곳은 어릴적 내가 살면서 느낄수 있게 하고 경쟁 속에서 지친 내 정신에게 희망을 준다.지금 내 글을 보고 있는 벗님들 벗님의 삶이 최고든 최악이든그 시대를 살아가는 동안 언제든 벗님에게 새로운 아침 같은 희망을 얻을 수 있기를 바란다./반포면 주민자치의원회 위원